|
Pada tanggal 26 Februari 2009, Lama Zopa Rinpoche membabarkan Dharma dengan tema "Lojong (Gladi Pikir) – Latihan Mental untuk Mengembangkan Kebaikan Hati" di Auditorium Gedung M, Universitas Tarumanegara, pukul 19.30 WIB. Pembabaran Dharma ini diselenggarakan atas kerja sama Keluarga Mahasiswa Buddhis Dharmayana, Universitas Tarumanagara dengan Potowa Center.
Acara ini diawali dengan sambutan dari Ketua KMB Dharmayana dan dilanjutkan dengan pembacaan biografi Rinpoche oleh MC. Rinpoche membabarkan Dharma dalam bahasa Inggris dan diterjemahkan oleh Up. Salim Lee, Guru di Potowa Center.
Rinpoche menjelaskan bahwa Buddha Shakyamuni mencapai penggugahan dengan cara menghilangkan sebab-sebab samsara yaitu karma dan klesha serta semua tilasannya. Juga dengan mementingkan kebahagiaan makhluk lain daripada kepentingan diri sendiri. Hal yang paling bermanfaat dalam hidup ini adalah keinginan untuk peduli kepada orang/makhluk lain.
Salah satu aspek dari lojong (gladi pikir) adalah menjalankan kshanti paramita, yaitu tidak bereaksi negatif ketika menghadapi hal-hal yang tidak disukai. Ketika berhadapan dengan situasi demikian, biasanya kita marah. Kemarahan selalu dilandasi oleh keinginan untuk menyakiti yang lain. Dengan menjalankan kshanti paramita, kita seakan-alan menyatakan bahwa kita tidak akan menyakiti yang lain. Ini luar biasa dan akan membawa perdamaian bagi orang-orang di sekeliling dan dunia kita. Kita harus mengembangkan hati yang peduli. Dan Lojong ditujukan untuk makhluk yang mempunyai keyakinan bahwa penggugahan sangat mungkin dicapai.
Rinpoche juga menjelaskan tentang meditasi tonglen atau meditasi "terima kasih." Jika kita mengalami penderitaan, bayangkan kita menguras samudera penderitaan semua makhluk. Jika kita bahagia, bagilah kebahagiaan kita kepada semua makhluk. Bayangkan semua makhluk mengalami kebahagiaan ini.
Rinpoche memberi contoh bahwa ada seseorang yang menderita AIDS di Singapura dan ia menjalankan meditasi "terima kasih" ini secara intensif, dan dalam sebulan penyakitnya menjadi sembuh. Inilah salah satu jurus untuk hidup bahagia. |
| KEMBALI |